الذكاء العاطفي في أسبوع

حين تتحكّم المشاعر في قراراتك
كثير من الناس يعرفون ما يجب فعله، لكنهم يفشلون في اللحظة الحاسمة بسبب الغضب، القلق، أو التوتر. هنا يظهر دور الذكاء العاطفي: فهم المشاعر قبل أن تقودك.

برنامج قصير… بتأثير عملي
يقدّم جيل دان محتوى مبسّطًا موزّعًا على سبعة أيام، يساعدك على التعرف على مشاعرك، إدارتها، وتحسين تواصلك مع الآخرين بخطوات واضحة وقابلة للتطبيق.

من الوعي إلى السيطرة
يركّز الكتاب على مهارات أساسية مثل ضبط الانفعال، فهم ردود الأفعال، وبناء تعاطف صحي، مما ينعكس مباشرة على العلاقات والعمل واتخاذ القرار.

تطوير ذاتي بلا تعقيد
أسلوب مباشر وتمارين قصيرة تجعل الكتاب مناسبًا لمن يريد نتيجة سريعة دون الدخول في تنظير نفسي طويل.

بداية جيّدة لمن يريد التغيير
كتاب عملي يصلح كنقطة انطلاق لكل من يرغب في تقوية ذكائه العاطفي وتحسين حضوره النفسي والاجتماعي.