دليل استخدام الإنسان

حين تعيش بلا دليل تشغيل
كثيرون يمضون في الحياة وهم يسيئون التعامل مع أنفسهم: يضغطون فوق طاقتهم، يحمّلون قلوبهم أكثر مما تحتمل، ثم يتساءلون لماذا التعب لا ينتهي.

الإنسان ليس آلة… لكنه يحتاج فهمًا
يقدّم إيهاب القواسمة هذا الكتاب كخريطة مبسّطة لفهم طريقة عمل الإنسان نفسيًا وعاطفيًا، وكيف تؤثّر الأفكار والعادات اليومية في الطاقة الداخلية وجودة الحياة.

وعي عملي بدل نصائح عامة
لا يعتمد الكتاب على الشعارات، بل يركّز على نقاط واضحة: كيف تفهم مشاعرك، كيف تتعامل مع الضغط، وكيف تتجنّب الاستنزاف الذهني قبل أن يتحوّل إلى إنهاك دائم.

من الفوضى إلى التوازن
يساعدك على إعادة ترتيب علاقتك بنفسك، وضبط إيقاع حياتك، وبناء وعي يجعلك أكثر لطفًا مع ذاتك وأكثر وعيًا بحدودك.

كتاب لمن تعب من الدوران في نفس الحلقة
مناسب لكل من يشعر أنه يعيش بطاقة أقل مما يستحق، ويبحث عن فهم أعمق لذاته وطريقة أبسط لإدارة حياته اليومية.