فن الذكاء العاطفي

ليس الذكاء وحده ما يحدد طريقة عيشك للحياة… أحيانًا مشاعرك هي التي تقود قراراتك أكثر مما تتوقع

كثير من الناس يملكون المعرفة أو القدرات، لكنهم يجدون صعوبة في فهم مشاعرهم أو التعامل مع التوتر والعلاقات والانفعالات اليومية بشكل متوازن. وهنا تأتي أهمية الذكاء العاطفي الذي أصبح من أكثر المفاهيم تأثيرًا في فهم النفس والعلاقات الإنسانية.

كتاب يتحدث عن التوازن بين العقل والمشاعر

تحاول كريستين ويلدج في هذا الكتاب شرح كيف يؤثر الوعي بالمشاعر على طريقة التفكير واتخاذ القرارات والتعامل مع الآخرين، وكيف يمكن للإنسان أن يصبح أكثر هدوءًا ووعيًا بنفسه بدل أن يكون أسيرًا للاندفاع أو التوتر المستمر.

أسلوب بسيط وقريب من الحياة اليومية

يمتد الكتاب على حوالي 162 صفحة ويعتمد على طرح سهل يجعل أفكاره قريبة من القارئ العادي، مع التركيز على مواقف ومشاعر يعيشها كثير من الناس في حياتهم اليومية وعلاقاتهم المختلفة.

مناسب لك إذا كنت تحاول فهم نفسك بشكل أعمق

إذا كنت تشعر أحيانًا أن مشاعرك تتحكم في ردود أفعالك أو قراراتك، أو تحاول بناء علاقات أكثر توازنًا وهدوءًا، فهذا الكتاب يقدم أفكارًا تساعدك على تطوير وعيك العاطفي بطريقة عملية وبسيطة.

كتاب قد يجعلك تنتبه لتفاصيل كنت تتجاهلها

بعض المشكلات اليومية لا تكون بسبب الظروف نفسها، بل بسبب طريقة تعاملنا النفسي والعاطفي معها، وقد تجد أثناء القراءة أنك بدأت تلاحظ أن فهم المشاعر جزء أساسي من فهم الحياة نفسها.

معلومات سريعة

عدد الصفحات: 162 صفحة
الطبعة: أصلية

للإطلاع على تفاصيل أكثر (المؤلف، دار النشر …) راجع قسم (معلومات إضافية) أسفل الوصف.