القلق والتفكير المفرط
عقلك لا يتوقف...
أليس كذلك؟
التفكير الزائد، الخوف من المستقبل، وتوقع الأسوأ دائمًا... قد يكون استنزفك أكثر مما تعتقد.
أنت لا تحتاج
إلى حرب جديدة...
عقلك متعب كفاية.
هذا الكتاب يساعدك على فهم القلق الاستباقي، والتعامل مع دوامة التفكير التي لا تتوقف.
01
فهم القلق الاستباقي
اكتشاف كيف يصنع عقلك مخاوف لم تحدث بعد.
02
تقليل التفكير المفرط
فهم أسباب الإرهاق الذهني الناتج عن التفكير المستمر.
03
استعادة الهدوء الداخلي
التعامل مع المستقبل دون خوف دائم أو توتر مستمر.
سارة
حمزة
1700 دج
2200 دج
239 صفحة
لفهم القلق والتفكير الزائد
الدفع عند الاستلام
ادفع بعد استلام الطلب
ضمان الجودة
طباعة وغلاف ممتاز
توصيل سريع
متوفر لكل الولايات
قم بملئ نموذج الطلب في الأسفل لإتمام طلبك