عندما يقول الجسد لا

أوجاع تختبئ خلف الصمت

قد تشعر بصداع متكرر، توتر عضلي، أو حتى مرض مزمن لا يبرح مكانه، فتظن أن السبب جسدي بحت. لكن الحقيقة التي تهملها كثير من العقول هي أن الجسد أحيانًا يصرخ بما عجز اللسان عن قوله، وأن الألم العضوي قد يكون انعكاسًا لجرح نفسي لم يُلتئم بعد.

المرض رسالة لا ينبغي تجاهلها

في كتابه “عندما يقول الجسد لا”، يكشف جابور ماتيه الرابط الخفي بين الضغط النفسي والأمراض الجسدية. من خلال أمثلة من مرضاه وأبحاث دقيقة، يوضح كيف يمكن للإنكار، القمع، والإجهاد المستمر أن يتحول إلى أمراض مثل السرطان، التصلب المتعدد، أو أمراض القلب. إنه دعوة لإعادة الاستماع إلى ما يحاول جسدك إبلاغك به منذ زمن.

“الجسد لا يكذب، إنه يقول ما يحاول العقل إنكاره.”

جملة تلخص جوهر الكتاب: ما نرفض مواجهته بالوعي، سيجد طريقه إلى أجسادنا بطريقة أو بأخرى.

لك إن تجاهلت إشاراتك الداخلية طويلًا

هذا الكتاب موجّه لكل من يعيش تحت وطأة التوتر المستمر، أو يضع احتياجات الآخرين فوق احتياجاته، أو يعتقد أن التحمل اللامتناهي فضيلة. سواء كنت موظفًا مرهقًا، أو أبًا ينسى نفسه من أجل أسرته، أو شخصًا يسعى للكمال على حساب راحته، ستجد نفسك بين صفحاته.

إما أن تنصت للجسد… أو يفرض صوته عليك

الألم واضح: أمراض تتكرر بلا تفسير مقنع. لكن الأمل موجود: حين تفهم العلاقة بين عواطفك وصحتك، تبدأ رحلة شفاء حقيقية، لا تقتصر على الجسد فقط، بل تشمل روحك أيضًا. والكتاب هو أول خطوة في هذا الطريق.