العلاقات السامة

هل سبق أن خرجت من حديث مع شخص ما وأنت تشعر بالإرهاق أو الإحباط أو فقدان الطاقة دون أن تعرف السبب؟

يتناول كتاب العلاقات السامة للكاتبة والباحثة ليلان غلاس أحد أكثر الموضوعات حضورًا في حياة الناس، وهو تأثير العلاقات المؤذية على الصحة النفسية وجودة الحياة. ويقدم رؤية تساعد القارئ على التعرف على الأنماط السلبية في العلاقات وكيفية التعامل معها بوعي أكبر.

ليست كل علاقة تستحق أن تستمر

كثير من الناس يعتقدون أن المشكلات في العلاقات أمر طبيعي، لكن هناك فرقًا بين الخلافات العادية والعلاقات التي تستنزف المشاعر والطاقة والثقة بالنفس بشكل مستمر. ومن هنا يبدأ الكتاب في استكشاف العلامات التي قد تشير إلى وجود علاقة غير صحية.

عندما يصبح القرب مصدرًا للضغط بدل الراحة

يناقش الكتاب مجموعة من السلوكيات التي قد تظهر في العلاقات السامة، سواء كانت علاقات عائلية أو عاطفية أو اجتماعية أو مهنية، ويساعد القارئ على فهم تأثيرها في حياته اليومية.

التعرف على المشكلة هو الخطوة الأولى للتعامل معها

لا يكتفي الكتاب بوصف العلاقات المؤذية، بل يحاول تقديم أدوات وأفكار تساعد على وضع حدود صحية والتعامل مع الأشخاص الذين يؤثرون سلبًا على الاستقرار النفسي والعاطفي.

كتاب يقرأه كثيرون لأن موضوعه يمس حياتهم مباشرة

من الأسباب التي جعلت هذا الكتاب يحظى باهتمام واسع أن معظم الناس مروا أو يمرون بعلاقات تترك أثرًا سلبيًا في حياتهم، مما يجعل الأفكار المطروحة فيه قريبة من تجارب واقعية يعيشها القراء.

لأن راحتك النفسية تستحق الاهتمام

إذا كنت مهتمًا بفهم العلاقات الإنسانية بشكل أعمق، أو ترغب في التعرف على الأنماط السلوكية التي قد تؤثر في توازنك النفسي، فإن هذا الكتاب يقدم مادة عملية وتأملية في الوقت نفسه.

معلومات سريعة

عدد الصفحات: 363 صفحة

الطبعة: أصلية

للإطلاع على تفاصيل أكثر (المؤلف، دار النشر …) راجع قسم (معلومات إضافية) أسفل الوصف.