فن التجاهل

حين تختار ما يستحق انتباهك
يركّز الكتاب على فكرة محورية: ليس كل ما يحدث حولك يستحق ردّة فعل. يعلّمك كيف تميّز بين ما يجب التعامل معه، وما من الأفضل تجاوزه بوعي.

تحرير الذهن من الاستنزاف اليومي
يتناول هشام سعد الضغوط الصغيرة المتراكمة، والاحتكاكات التي تسرق طاقتك دون مقابل، ويقترح أسلوبًا أكثر هدوءًا للتعامل مع الناس والمواقف.

التجاهل كمهارة لا كهروب
لا يدعو الكتاب إلى اللامبالاة السلبية، بل إلى تجاهل ذكي يحميك نفسيًا، ويمنحك مساحة أكبر للتركيز على نفسك وأهدافك.

قراءة تساعدك على التنفّس
أسلوب مباشر وأفكار متدرجة تجعل الكتاب مناسبًا لمن يشعر بالإرهاق الذهني، ويبحث عن طريقة أبسط لإدارة يومه وعلاقاته.